2021-12-29 TIL

Facts (사실, 객관)

 

집중이 안돼서 카페에 갔다

 

Feelings (느낌, 주관)

 

오늘은 도저히 집중할 용기가 나지 않아서 카페에 갔다. 알고리즘 강의를 듣고 문제를 푸는 시늉이라도 할 수 있었다. 한 문제도 제대로 해결하지 못했지만 그대로 집에 머물렀던 것보다는 나았으리라.

 

Findings (배운 점)

 

내가 당장 해결할 수 없는 문제들로부터 벗어나고 싶다면, 물리적으로 거리를 두는 것이 가장 쉬운 방법이다.

 

Affirmation(자기 선언)

 

스트레스를 대하는 자세를 바꾼다